News Update :

Δουλειά με τη μπάλα και προπόνηση στη φυσική κατάσταση στην προετοιμασία για την έναρξη της La Liga

Πέμπτη, 18 Αυγούστου 2016

Μια απαιτητική προπόνηση πριν απ’το παιχνίδι της Κυριακής στο Anoeta



Η προπόνηση αυτής της εβδομάδας συνεχίστηκε σήμερα στη Real Madrid City. Η ομάδα συνδύασε δουλειά με τη μπάλα με προπόνηση στη φυσική κατάσταση στην τελευταία προπόνησή της πριν απ’το εναρκτήριο παιχνίδι της στη La Liga αυτή την Κυριακή εναντίον της Ρεάλ Σοσιεδάδ (21:15). Κριστιάνο Ρονάλντο, Πέπε και Coentrão πραγματοποίησαν εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης, ωστόσο και οι δύο αμυντικοί πραγματοποίησαν τις ασκήσεις με την υπόλοιπη ομάδα. Ο Μπενζεμά προπονήθηκε στις εσωτερικές εγκαταστάσεις, ενώ ο Keylor Navas συνέχισε την διαδικασία ανάκτησής του.


Ο Ζιντάν συμπεριέλαβε τους Odegaard και Mariano σε μια προπόνηση η οποία ξεκίνησε με μια απαιτητική σωματική άσκηση. Στη συνέχεια, οι Λευκοί πραγματοποίησαν μια ποικιλία ασκήσεων πασών και κατοχής. Ολοκληρώνοντας την προπόνηση, έπαιξαν αρκετά παιχνίδια σε γήπεδα μειωμένου μεγέθους, τα οποία διανθίστηκαν με σύντομες ασκήσεις σπριντ.

Share this Article on :
 

© Copyright Opadoi Live 2010 -2011 | Design by Herdiansyah Hamzah | Published by Borneo Templates | Powered by Blogger.com.