News Update :

powered by Agones.gr - livescore

Προπόνηση με επιστροφές στον Παναθηναϊκό

Παρασκευή 9 Μαρτίου 2012

Ο Ζεσουάλδο Φερέιρα είδε τους Γκέργκελι Ρούντολφ και Γιώργο Ιωαννίδη να βγάζουν ολόκληρο το πρόγραμμα της προπόνησης. Έμφαση στα τελειώματα των φάσεων από τον Πορτογάλο τεχνικό.


Δύο ευχάριστες ειδήσεις επιφύλασσε στον Ζεσουάλδο Φερέιρα η προπόνηση της Παρασκευής.

Τόσο ο Γκέργκελι Ρούντολφ, όσο και ο Γιώργος Ιωαννίδης έβγαλαν ολόκληρο το πρόγραμμα της προπόνησης. Ο Ούγγρος επιθετικός προπονήθηκε κανονικά χωρίς να αισθανθεί κάποια ενόχληση, ενώ ο Έλληνας αμυντικός ξεπέρασε την ίωση που τον ταλαιπωρούσε τις τελευταίες ημέρες. Έτσι, ο μοναδικός που συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα είναι ο Γιούρκας Σεϊταρίδης.

Από εκεί και πέρα σε ότι αφορά τα της προπόνησης ο Φερέιρα έδωσε μεγαλύτερο βάρος στα τελειώματα των φάσεων. Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα περιελάμβανε: ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2», ταχύτητες, ασκήσεις πάνω στα τελειώματα των φάσεων και δίτερμα σε μικρό χώρο.

prasinanea.gr
Share this Article on :
 

© Copyright Opadoi Live 2010 -2011 | Design by Herdiansyah Hamzah | Published by Borneo Templates | Powered by Blogger.com.